งานบ้าน ช่วยลดพุง เผาพลาญแคลอรี่

งานบ้านทั้งหลายที่คุณได้หยิบได้จับอยู่ทุกวันก็นับเป็นการออกกำลังกายทางหนึ่งด้วยเช่นกัน แถมยังได้ประโยชน์ ทั้งบ้านก็เรียบร้อยน่าอยู่และคุณก็ได้เบิร์นพลังงานนำสารอาหารต่าง ๆ ที่ทานเข้าไปออกมาเผาผลาญได้ด้วย
1.ซักผ้าด้วยมือ 30 นาที (120แคลอรี่)
2.ทำสวน 30 นาที (287 แคลอรี่)
3.ดูดฝุ่น 30 นาที (193แคลอรี่)
4.กวาดบ้าน 30 นาที (112 แคลอรี่)
5.เดินรอบบ้าน 30 นาที (70-150 แคลอรี่)

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

No products in the cart.